Eltern-Kind Yoga mit Lennard
NEU & EINMALIG IN SAARBRÜCKEN
Ab 29.10.24, immer dienstags 16 - 17 Uhr, im Yogarei Raum (An-der-Christ-König-Kirche 10). Für Kinder ab 4 Jahren.
Weitere Infos und Anmeldung bitte direkt bei Lennard
Die Idee
Yoga tut gut, nicht nur Erwachsenen, unseren Kindern auch. Das natürliche Bedürfnis nach Bewegung und körperlichem Ausdruck wird in diesen Stunden unterstützt.
Ein sicherer Rahmen, in dem Kinder sich spüren lernen und wahrnehmen, dass sie gut und richtig so sind wie sie sind. Frei von Druck und Leistungszwang dürfen sich Kinder hier spielerisch erfahren in Körperübungen sowie in Momenten der Entspannung und Ruhe.
In der heutigen Zeit der Reizüberflutung und Überstimulation fördert unser Eltern-Kind Yoga Kurs zum einen die Konzentration und den Fokus auf das Innere erleben und empfinden. Zum anderen stärkt es die Bindung zwischen dir und deinem Kind, indem ihr miteinander übt, lacht und spielerisch entdeckt.
Eltern sind ihren Kindern Vorbild. Da Yoga allen gut tun, sind die Eltern hier ausdrücklich eingeladen mitzumachen. Du übst mit deinem Kind zusammen.
Ablauf
In 60 Minuten stimmen wir uns zu Beginn erstmal auf die bevorstehende Praxis in einem kleinen Sitzkreis ein. So werden alle Kinder persönlich begrüßt und thematisch vorbereitet auf die bevorstehende Stunde.
Danach begeben wir uns auf die Matte und bewegen unseren Körper und Geist.
Zum Abschluss gibt es immer eine Entspannungsübung. Diese kann von einer Körperreise oder einer Meditation bis hin zum klassischen Savassana variieren.
Über Lennard
“Ich bin Lenni, hauptberuflich Gesundheitscoach und Yogalehrer. In meiner Vergangenheit durfte ich über 10 Jahre Kinder begleiten in meiner Arbeit als Erzieher. Ich begleitete und betreute alle Alteragruppen und konnte in dieser Zeit mehr von den Kindern und Jugendlichen lernen, als sie von mir. Aktuell betreue ich eine Kids Gruppe in Selbstverteidigung und Wertevermittlung in der Akademie 8 in Saarbrücken.
Ich freue mich darauf, dich und dein Kind begrüßen und begleiten zu dürfen.
Gemeinsam gehen wir voran, um im Raum Saarbrücken mehr Bewusstsein zu schaffen für ganzheitliche Förderung von Groß und Klein.”
