Du bist einzigartig. Die YOGAREI nur für Dich

Lass dich berühren. Ich stelle dir einen Raum zur Verfügung, in dem du mit dir selbst, deinen Bedürfnissen und Wünschen in Kontakt kommen kannst.

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Thai Yoga

Eine wunderschöne und passive Form des Yoga. Du musst nichts tun. Wirklich gar nichts. Du liegst auf einer weichen Matte und empfängst 60 bis 90 Minuten achtsame und liebevolle Berührung. Thai Yoga in drei Worten: Entschleunigung. Loslassen. Geschenk.

Falls du dynamischer oder bewegter üben möchtest, dann nur zu! Wir lassen bewegte Sequenzen in deine Stunde einfließen.

Hatha Yoga

Ich stelle dir eine Praxis zusammen, die perfekt auf dich abgestimmt ist, egal wie beweglich, eingeschränkt oder alt du bist. Vielleicht möchtest Übungen finden, die deinem Körper und seinen Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechen. Vielleicht gibt es Techniken oder Haltungen, mit denen du Schwierigkeiten hast oder in die du tiefer eintauchen möchtest. Vielleicht magst du keine Gruppenkurse.

Du magst kein Yoga? Es geht auch ohne.

Entspannung

Für alle Skeptiker, die akuten Stress abbauen, sich präventiv gesund halten und den Parasympathikus stärken möchten. Für alle, die in Ihrem Alltag bewusste Pausen einführen wollen, in denen sie abschalten und auftanken wollen. Für alle, die begleitend zu einer Therapie etwas “tun” möchten.


Buche jetzt deine Personal Session

Dabei bist du räumlich und zeitlich flexibel und kannst deine Praxis perfekt in deinen Tagesablauf integrieren. Sessions ab 45 Min. Entweder bei dir zuhause oder im Kursraum in der Feldmannstraße Saarbrücken. Preise auf Anfrage.

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