Team, Portrait Gudrun André
Ich freue mich über Verstärkung im Senioren Yoga. Hier einige persönlichen Notizen von meiner lieben Kollegin und Partnerin Gudrun.
Ich wusste, es würde noch etwas anderes kommen. Etwas in mir will noch gelebt werden, darf jetzt gelebt werden. Ich bin nun über 60 Jahre und überglücklich, als Senioren Yogalehrerin eine Aufgabe gefunden zu haben, die mich erfüllt … und ganz nebenbei selbst jung hält.
Der Yoga begleitet mich seit 30 Jahren. Mal mehr, mal weniger. Da war er immer - und hat mir immer geholfen, aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Ein Spaziergang ist das Leben auch mit Yoga nicht. Doch er gibt viele Hilfsmittel an die Hand, die einen Weg zeigen können. Ganz individuell.
Schon immer habe ich mich wohlgefühlt in der Umgebung älterer Menschen. Als meine eigene Familiengeschichte dazu führte, meine Mutter über Jahre zu pflegen, verbrachte ich viel Zeit in Seniorenheimen. Mir wurde bewusst, wie sehr ich die Höflichkeit und Bescheidenheit älterer Menschen schätze. Ich mag die Dankbarkeit in ihren Gesichtern für eine liebevolle Zuwendung und ihre Rücksichtnahme. Ich mag die Geschichten eines schon länger andauernden Lebens.
Kurz & knapp mein Yoga Weg
2010 - Ayurveda Gesundheitsberaterin & Ayurvedische Detailmassagen beim BYVG
2016 - Einjährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Paracelsus
2016 - Thai Yoga Ausbildung bei Tobias Frank
2017 - Weiterbildungen „Yoga für Senioren“, „Anfänger unterrichten“
2018 - Auslandsaufenthalt als Yogalehrer auf Bali mit täglichem Unterricht
2019 - Weiterbildung, “Yoga für Menschen mit besonderen Einschränkungen”
2019 - Weiterbildung Beckenboden Yoga
Was andere über meinen Yoga Unterricht sagen
“Als Physiotherapeutin bin ich sehr kritisch, wenn Andere mich im Üben anleiten. Aber bei den Yogastunden mit Gudrun konnte ich mich ganz auf ihre klaren und guten Ansagen verlassen! Vielen Dank für die tollen und entspannenden Yogastunden am Strand von Bali!”
Maria aus Österreich
“Ich habe Gudrun auf Bali kennengelernt und ihre Yogastunden dort sehr genossen. An manchen Tagen durfte ich fast 3 Stunden ihren Anleitungen folgen und mein Körper und meine Seele waren sehr dankbar dafür.”
Petra aus Österreich
“Gudrun’s sanfter Stimme habe ich immer gerne zugehört - egal ob es anstrengend oder ganz ruhig war. Sie ist immer auf die Teilnehmer eingegangen und hast Hilfe angeboten - ist ja nicht selbstverständlich.”
Catherine aus der Schweiz
“Ich fühle mich angekommen und angenommen. Der Unterricht ist sehr harmonisch und baut gut auf einander auf. Der Unterricht erlaubt eine innere Einkehr und vermittelt Ruhe und Geborgenheit.”
Maren aus Saarbrücken