Deine Entspannung ist heilig. Ein Yoga Programm für einen besinnlichen Adventssonntag kurz vor Weihnachten. Mit einem kleinem Ritual zum Ausklang des Jahres wollen wir uns auf die stille Zeit einstimmen.

Wir treffen uns, um liebevoll und besinnlich in der oft stressigsten Zeit des Jahres innezuhalten - mit luxuriösen 3 Stunden Zei und viel Kerzenlicht.

Was dich erwartet:

• Sanfte Mobilisation & Bewegung mit einer Slow Down Asana Praxis

• Ritual zum Jahresabschluss

• Licht Meditation mit Kerzen

• Metta Meditation für Mitgefühl

Für alle Körper und alle Levels! Keine Vorerfahrung nötig. Nur die Bereitschaft und das Committment, dich mit dir selbst zu verabreden!