AUTOGENES TRAINING

17.30 - 19.00 Uhr

8-wöchiger Kompaktkurs, von den Krankenkassen bezuschusst, Teilnahme nur mit Anmeldung möglich

Mehr Infos findest du hier.

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YIN YOGA

im Anschluss: 19.15 - 20.45 Uhr

Pure Praxis und perfektes Slow Down am Ende des Tages

In unserem schnellen Alltag erfordert das Innehalten Mut. Yin Yoga ist ein ruhiger und entschleunigender Stil. Wir verweilen bis zu 5 Minuten in den Haltungen und erlauben dem Atem, passiv zu fließen. Ohne Muskelkraft darf alles schwer und weich werden. Du entspannst dich in die Haltungen hinein. Du fühlst. Du wirst still. Du darfst sein.

Zum ersten Mal dabei? Bitte melde dich an: 0176/20509392 oder Email

Kosten: 10er Karte 130 Euro oder Einzeltermin 15 Euro