Vorschlag Trainingsplan

Modularer Wochenplan

Es gibt viele Wege, die in die Stille führen und dich wieder mit deinem Körper verbinden. Daher bin ich nicht missionarisch unterwegs. Es muss nicht immer Yoga sein. Ich selbst bin ganz sicher kein Vollzeit-Yogi, aber weiß um die große Kraft, die in dieser alten Technik steckt. Es braucht ein bisschen Mut. Der Weg vom Kopf ins Herz ist nicht immer leicht. Aber er lohnt sich. Ich helfe dir, einen Schritt zu machen. Loszugehen und inne zu halten.